아리의 시간/육아정보19 새벽 3시 기상하는 아기, 이유와 해결 방법 정리 요즘 육아를 하면서가장 크게 바뀐 건 바로 수면이다아리가 밤잠을 자다가새벽 3시쯤 깨서1~2시간 뒤집고 놀다가 다시 잠든다가장 깊이 자야 할 시간에같이 깨어 있어야 하다 보니이게 생각보다 꽤 힘들다그래서 정말 오랜만에 GPT에게 물어보기로 하였다결론은 아주 간단했다지금 시기에 흔하게 나타나는 “정상적인 성장 과정” 지금 시기 딱 많이 나오는 흐름이라고 한다 발달 + 수면 사이클 변화 + 이앓이 초기가 겹치면서 생기는 경우가 많단다지금 상황을 보면새벽 3시 기상 1~2시간 뒤집고 놀다가 다시 잠완전히 깬 게 아니라 반쯤 각성 상태에서 몸 쓰는 연습하는 단계왜 이런 일이 생기냐면1️⃣ 뒤집기/움직임 발달 폭발기뒤집기 시작하면뇌가 “이거 더 연습해야 돼!” 모드로 들어감그래서 밤에도:뒤집기 버티기 .. 2026. 5. 5. 이전 1 2 3 4 다음